🍂 Een wandeling terug naar jezelf

 

Naar innerlijke rust. In de natuur. In goed gezelschap.

De herfst nadert. De dagen worden korter, de lucht wordt frisser, en de bomen beginnen hun jaarlijkse loslaatritueel. Voor veel mensen is dit een periode van verstilling, maar ook van verzwering. De energiezak, het hoofd raakt voller, het lichaam vermoeider. Eenzaamheid ligt op de loer.

Misschien voel jij dat ook.  Dat het tijd is om zelfs stil te staan. Of juist: om weer in beweging te komen.

Want je bent niet de enige.

Steeds meer mensen lopen uitgestrekt. Voelen zich opgebrand. Verdwaald in hun hoofd. Van eenzaam in hun hart.

Wist je dat in 2024 maar liefst 46% van de volwassen Nederlanders zich matig tot sterk eenzaam gevoeld?

En dat duizenden mensen op een wachtlijst staan voor mentale hulp? Helaas is ondersteuning lang niet altijd bereikbaar. Niet betaalbaar. En omdat ik vind dat het tijd is om de drempel naar hulp te verlagen draag ik graag bij aan dit initiatief.

 

🌿 De Walk of Life – 10 t/m 13 oktober 2025

De Walk of Life is een driedaags initiatief waarbij je onder professionele begeleiding de natuur in gaat. Samen wandelen. Praten. Oefenen. Stil zijn. Verbinden.

Een laagdrempelige stap naar mentale gezondheid en minder eenzaamheid.

Geen etiket. Geen prestatiedruk. Geen traject.

Maar inderdaad: beweging als eerste hulp voor je hoofd, lijf en hart.

👉 Meer info: walkoflife.nl

 

👉 https://www.twentefm.nl/artikel/5730922/sluit-je-aan-bij-the-walk-of-life-in-losser-met-coach-esther-reuvers-nog-plek-voor-vijf-deelnemers

 

🧠 Waarom wandelen werkt

“ Wandelen actiever verschillende hersennetwerken die je stemming verbeteren en stress verminderen ,” zegt prof. dr. Erik Scherder , neuropsycholoog en ambassadeur van Walk of Life.

De natuur helpt je om je hoofd leeg te maken en je hart weer te voelen. En in beweging komen, letterlijk, helpt om ook van binnen iets op gang te brengen.

De Walk of Life is er voor:

- Wie voelt zich ooit

- Wie herstelt van stress, burn-out of verlies

- Wie zich overweldigd voelt, of juist leeg

- Wie verlangt naar verbinding, zachtheid en richting

 

 

❤️ Loop je met me mee?

Mijn naam is Esther Reuvers .

Als coach met een groot hart voor persoonlijke groei en een diepe liefde voor innerlijke transformatie, begeleid ik je tijdens deze bijzondere wandelingen.

De Walk of Life maakt mentale steun laagdrempelig. Het verbindt mensen, opent gesprekken, en laat zien: je hoeft het niet alleen te doen.

Daarom loop ik mee als coach.  Omdat iedereen het verdient om gehoord te worden. En omdat één wandeling het begin van een nieuw hoofdstuk kan zijn.

Klinkt dit als iets voor jou? 

Of ken je iemand in jouw omgeving die op dit moment worsteld, piekert van vastloopt en misschien wel een eerste stap zou willen zetten richting meer roest in het hoofd?

💛 Deel dit met iemand die je lief is.

Of loop mee, voor jezelf.

 

💌 Aanmelden

Wil je meewandelen in oktober?

Voel je welkom. Precies zoals je bent.

 

Je kunt je vanaf 4 augustus aanmelden voor de tweede editie van Walk of live. Op de website vind je ook meer informatie en alle locaties van de wandeldriedaagse van 10 tot 13 oktober 

👉 Of meld je aan via:

https://groeimethartenziel.nl/pagina's/contact

Met een warm hart,

Esther Reuvers

Groei met Hart en Ziel