Herken je dit?

Je lijf staat altijd aan. Je hoofd draait overuren. En zelfs als je niets hoeft....voel je onrust. Alsof je continu op je hoede bent. Voor wat komen gaat. Voor wat mis kan gaan. voor wat er misschien van je verwacht wordt.

Je probeert te ontspannen, maar het lukt niet écht. Je zegt "ja" terwijl je "nee"voelt. Je piekert. Vermijdt. Past je aan. En diep van binnen voel je het: Dit is niet hoe ik wil leven.

In deze workshop gaan we terug naar de kern.

We gaan kijken naar wat jou onbewust gevangen houdt in de cyclus van stress en angst. En belangrijker no: Je leert wat je nodig hebt om die cirkel te doorbreken.

Zodat je weer ademruimte voelt.

Vertrouwen.

Innerlijke stevigheid.

Een bedding voor jezelf waar je op kunt bouwen, ook als het leven onvoorspelbaar is.

Durf jij het aan om je innerlijke stress-cyclus te doorbreken?

Dan is deze workshop precies voor jou. Laat me weten als je meer info wilt- of stuur me even een berichtje.

Je bent welkom.

Wanneer: 8 mei

Locatie: Buitenplaats de Burgwal, Leusden

Voel je dat je steeds verder van jezelf afdwaalt?

Je maakt keuzes, voldoet aan verwachtingen, je agenda zit vol…maar vanbinnen blijft het onrustig. Want diep in jou leeft een verlangen. Naar echtheid. Richting. Keuzes maken die écht kloppen...voor jóu. Niet voor de buitenwereld. Niet voor het plaatje. Maar voor jouw hart. Jouw pad. Jouw leven.

In deze workshop maken we ruimte voor jouw innerlijk kompas. We gaan samen:

• Vertragen zodat je weer kunt voelen

• Ontdekken wat jouw intuïtie je influistert

• Werken met visualisatie, lichaamswijsheid en systemische oefeningen

• Herkennen waar je van koers bent geraakt

• En vooral: leren hoe je jezelf weer durft te volgen ook als dat spannend is.

Na deze workshop voel je helderheid.

Niet omdat iemand je vertelt wat je moet doen, maar omdat jij vanbinnen wéét wat klopt. Jouw waarheid. Jouw richting. Jouw pad.

Klaar om je eigen gids te worden?

Laat je het me weten als je erbij wilt zijn.

Je bent van harte welkom.

Wanneer: 2 juli

Locatie: Buitenplaats de Burgwal, Leusden

Je bent gevoelig. Intuïtief. Je voelt dingen haarfijn aan, soms nog vóórdat je ze kunt verklaren. Maar in plaats van dat dit je kracht is, lijkt het je soms te overspoelen.

Een blik, een opmerking, een stilte…en poef, je bent uit verbinding met jezelf. Je trekt je terug. Gaat pleasen. Wordt boos op jezelf. Of je raakt verdwaald in piekergedachten. En diep vanbinnen voel je: dit patroon dient me niet meer.

Deze workshop is voor jou als je voelt: het is tijd om het anders te doen. Je leert:

• Hoe triggers ontstaan én wat ze je eigenlijk willen vertellen.

• Hoe je emoties kunt reguleren zonder ze weg te drukken. We gaan niet alleen praten over emoties maar je gaat ze voelen, doorleven en in beweging brengen.

• Hoe je de kracht onder jouw gevoeligheid activeert.

• En hoe je in het moment bij jezelf blijft, ook als het spannend wordt.

Met zachte, lichaamsgerichte oefeningen doorbreek je de automatische reactie van vechten, vluchten of bevriezen. Je leert je emoties niet langer te onderdrukken maar te gebruiken als richtingaanwijzers. Als kracht.

Na deze workshop voel jij je steviger, zachter én krachtiger tegelijk. Je weet wat je nodig hebt, wat jouw lichaam je vertelt en hoe je van reactie naar keuze beweegt.

Van overleven naar leven.Van trigger naar kracht.

Wil jij die shift maken?

Meld je dan aan. We zien je graag.

Wanneer: 3 september

Locatie: Buitenplaats de Burgwal, Leusden